Desinformation

Nu var det dags igen. Detox, skriver Aftonbladet. Passande efter all julmat.

Man kan väl säga att Detox är att äta en del nyttiga saker och avstå från en del onyttiga saker inlindat i ett svammel om energier och slaggprodukter.

Allt detta blandat med lite desinformation och missuppfattningar.

T ex enligt just denna artikel ska man inte dricka svart te. Grönt te är jättenyttigt, men svart te är dåligt... Trots att svart te och grönt te i stort sett innehåller samma sak. Grönt te är nog väsentligt nyttigare, eftersom det innehåller mer av nyttigheterna, men hur blev svart te onyttigt?

Jaja, vi teälskare får hoppas på mer tur i nästa veckas reportage om en nystart på det nya året...

Drick grönt te

Över allt på nätet och i tidningar får vi läsa olika kostråd. Eller kanske snarare, vi får läsa OM olika kostråd. T ex idag i Aftonbladet i en artikel som handlar OM att man kan slippa/mildra/undvika diabetes om man äter viss kost. Men när man läser så är det mest bara lite svepande råd om att äta bra och gå ner i vikt.

Av någon obegriplig anledning så är det sällan man får en bra uppställning på t ex de 10 bästa sakerna att äta/dricka om man t ex har diabetes. Konkreta, enkla råd, så man vet hur man skall agera.

Jag förstår att artiklar om t ex detox måste vara lite lösa i kanten och köra med uttryck som "energier", "flöden" och "slaggprodukter", eftersom det är humbug. Men när man talar om diabetes så finns det väl vetenskapliga belägg för att vissa saker är bra att äta, eller?

Själv är jag inte expert på diabetes, men jag vet att grönt te är bra för mycket, även diabetes.

Läs denna seriösa text, om ni tvivlar.

Nu var det dags igen

Jaha, nu var det dags igen att omvärdera alla kunskaper. I Aftonbladet kan man läsa att antioxidanter inte funkar längre. Som tur är funkar det dock fortfarande med grönt te, konstateras nästan med förvåning:

"Forskarna kommer emellertid med goda nyheter om grönt te, vars antioxidanter faktiskt ger hälsobringande effekter. Det beror på att grönt te innehåller en särskild sammansättning som skyddar mot många cellangripare, inte bara mot fria radikaler."

Grönt tes hälsoeffekter är väl snarare numera att betrakta som axiom.