Ekologisk generationsfråga

Jag dricker ofta ekologiskt odlat te. Det gör inte min pappa. Men för några generationer sedan så drack man ekologiskt odlat te, fast det inte hette så... Men några generationer med giftodling har det dock blivit däremellan.

DN bjussar på en tråkig nyhet, en ny arvsynd.

Gifterna går i arv. Det kanske kan förklara en del tråkig hälsostatistik

Te och bantning, igen

Te och bantning är ett kärt ämne. Det hjälper att dricka mycket te när du bantar, brukar vara huvudrådet. En del tycker man ska dricka grönt te, en del oolong eller pu-erh. Jag fick inte så mycket respons sist jag bloggade om bantning, men nu får ni en ny chans att dela med er av era erfarenheter, skriv en kommentar och berätta hur det gick för dig? Fungerar det?

Aftonbladet har annars ett alternativ, ;)

Te och choklad

När jag dricker te så är jag ute efter den rena tesmaken, och alla de nyanser som finns däri. Jag vill att te ska smaka te. Därför kan jag knappt gå in i en teaffär i Sverige. Dom har helt enkelt vanligen knappt någon sort av te som smakar te. Och lukten ska vi inte tala om.

DN har en artikel om choklad. Eller kanske inte... Artikeln tycks mest handla om saker som smakar lakrits, kanel eller något annat.

Många gånger har jag lämnat en s k chokladbutik tomhänt, för det gick inte att köpa choklad där. Och lukten ska vi inte tala om...

Det är bara en tidsfråga innan mangokaffet kommer erövra landet.

http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=2800&a=742791

Grönt te och diabetes

Södersjukhuset har en bra sammafattning om diabetes och grönt te. Där är tongångarna väldigt positiva. Idag skriver DN och Aftonbladet bl a om diabetes och kolhydrater/fetter. Dock utan att nämna grönt te, trots att forskaren som de refererar till tycks ha ett kinesiskt namn ;)


http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article1794698.ab

http://sodersjukhuset.se/Web/PressRelease____7517.aspx

Komplement till grönt te

Det är få saker som har fått så mycket uppmärksamhet som nyttoaspekterna med att dricka grönt te under senare tid. Det skulle i så fall vara nyttan av Omega 3. Eftersom jag lever som jag lär, så förutom att dricka grönt te så sväljer jag en kapsel Omega 3 varje dag. Jag riktigt känner hur jag blir smartare för var dag! (OBS, inget skämt)

Aftonbladet bjuder på en liten blänkare om Omega 3.

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article1777209.ab

Banta är enkelt!

Aftonbladet har idag en artikel som säger att man ska nöja sig med dom små förändringar som är lätta att genomföra. Jag håller med, banta är i grunden ganska enkelt, ät bättre, drick te och motionera mer. Olika enkla råd ges, kombinera dom med bättre kost och grönt te, plus lite uthållighet så går man ner i vikt.

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article961191.ab

Nu vet vi alla att banta i praktiken har visat sig vara ganska svårt. Många försöker, men jag tror att ni fuskar... Varje gång jag har bantat och det inte har fungerat så har jag ju fuskat... Nej, gör det enkelt att banta, välj bort några matvanor, lägg till några nya, drick te, ta den där promenaden trots att det regnar... Gör det under ett halvår, och sedan resten av livet, då fungerar det. Det gjorde det för mig.

Grönt te, C-vitaminer, antioxidanter, koffein

Vad är nyttigt, vad är onyttigt? Aftonbladet ger råd mot järnbrist:

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article1727627.ab

Undvik te för då förstörs C-vitaminer som är bra för att kunna tillgodogöra sig järn, står det. Det stämmer förvisso, men det är framförallt koffeinet som förstör C-vitaminer. Så ett tydligare råd är att undvik koffein samtidigt med C-vitaminer.

När jag samtalar om grönt te glider samtalet ofta in på antioxidanter. Det är ett populärt ord, men otroligt få vet vad det är. Se min länk i högerspalten om du vill bli proffs och briljera vid nästa middagssittning. Många tidningsartiklar talar om matvaror som är rika på C-vitamin och antioxidanter, helt omedvetna om att det borde stå C-vitamin och andra antioxidanter, eftersom C-vitamin är en antioxidant. Vad mer kan ha blivit fel i en sådan artikel?